Harjoituksiin tulossa Antti ja Jarko.
Connection! ja Base, posture, structure -Levers/frames
Otekamppailu - pyyhkäisytanssi "judo"
Hippa-painia? Introduction, Isolation, Integration - progressive resistance?
guard retention - perusohitukset -> (polven liimaus - jalkaristiin - douple under)
Palautuksina -> butt scoot, high leg, half granby - full granby
Sidekontrol fun 5?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti