1. Pysty
- otekamppailu -> sidonta -> tekniikka
Tekniikoita pitää drillata
a) chain wrestling single - douple -selkä
b) 2 on 1 ->
c) under over ->
d) russian 2 on 1 ->
2. Sitting guard (Yläkerta vs alakerta...)
DLR
(De la lasso) gi tekniikka
Shin to shin
Caio T ankle lock
Mantis
Karhuansa aca K-guard
(Puvulla Lovato Sr setti?)
Mitkä ovat minun yläkerran uhkaukset?
Millä pidän kaveria alhaalla?
- jaloilla painamalla tai kädestä vetämällä
3. Ohitus
a) 3 askeleen tekniikka - knee slide/ leg drag/ smash pass - leg weave
b) head quarder - forcing half guard lovatojr sotg
- hingerstine vs graddle https://www.youtube.com/watch?v=sxzJbhtf8bo tai whizzered https://www.youtube.com/watch?v=Cz06a0NlWIc&t=303s
4. Hingerstine vs graddle
(Pari graddlea pitää kokeilla drillatessa.)
Kimura kontrolli (+ magic grip ) - liittyykö 2 on 1 russaniin? tai yleensä 2 on 1?
Giljotiinikontrolli
Esimerkiksi
Pää -> giljotiini kontrolli
käsi -> kimurakontrolli
jalka -> DLR -Mantis
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Parin tilanteen pohdinta
1. Pysty - otekamppailu -> sidonta -> tekniikka Tekniikoita pitää drillata a) chain wrestling single - douple -selkä b) 2 on 1 -...
-
Keskiviikko 16.1. Lukkopaini Graniitti klo 17 – 18.30 LÄMMITTELY (MITÄ LÄMMITTELYSSÄ OPITAAN?) Tsukiplokkaus – (molempien käsien l...
-
Siis otekamppailua ... jonkunlainen kokoelma painista. Otteilla on tarkoitus hallita käsiä, joilla hallitaan hartioita... Underhook/insid...
-
Klo 16.45-17.00 pallopelejä Perspallo ja polttopallo... (liikkuminen ja jalat eteen) klo 17.00 - 18.00 treenit Työntö ja veto (säkin vä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti