1. Miten liikutaan? Base, posture,structure
(pystyliikkuminen - ensin käsien ohi - sitten pää ja lopuksi lantioon ja tasapainoon vaikuttaminen)
- kulma ja otteet
2. Otekamppailu - mitä halutaan...
irroitus ja sidonta -> horjutus
3. Guardin pitäminen - matossa butt scoot ja uhan torjunta (Ajovalot)
Freimin palauttaminen---- perääntymällä tai pienempi "ase".
Granby - high leg
4. Otekamppailu istualtaan vs armdrag
5. Guardissa on 4 kontaktia
- tention on tärkeä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti