Ashi garami sisäänmeno
- liukutaklaus
- butterfly - single leg - polvesta - ashi garami
10Pwarmup A2 loppuun
Entä Clinch - suunnat ja reaktiot. Miten yllytetään reaktio, jos vastustaja on paikallaan...
Kevyt otekamppailu -> sidontaan ja reaktio
Necktie: ylös - alas (high-C vs giljotiini) (toinen kierto suunta -> armbar heitto
Over under: eteen - taakse (tani otoshi vs single leg) Lateral drop, kun vedon jälken kaveri astuu takaisin (esim väistää pyyhkäisyn -> perään ja veto toisella kädellä ja kasakka istunta.
Russian: kääntyy kohti -> käsisolmu ja kamppi. Yrittää pois -> single leg (kiipeäminen) tai siltaheitto
(armbar "heitto" jos työntää tai osotogari jos vetää... esimerkiksi niskalenkistä)
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Parin tilanteen pohdinta
1. Pysty - otekamppailu -> sidonta -> tekniikka Tekniikoita pitää drillata a) chain wrestling single - douple -selkä b) 2 on 1 -...
-
Keskiviikko 16.1. Lukkopaini Graniitti klo 17 – 18.30 LÄMMITTELY (MITÄ LÄMMITTELYSSÄ OPITAAN?) Tsukiplokkaus – (molempien käsien l...
-
Siis otekamppailua ... jonkunlainen kokoelma painista. Otteilla on tarkoitus hallita käsiä, joilla hallitaan hartioita... Underhook/insid...
-
Klo 16.45-17.00 pallopelejä Perspallo ja polttopallo... (liikkuminen ja jalat eteen) klo 17.00 - 18.00 treenit Työntö ja veto (säkin vä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti