Mitä sidonnassa tehdään! työntö eteen taakse tai hartialinjan kierto. Miksi minä työnnän tai jotain???
- sidonnassa pitämistä (sidontojen vaihtamista)
-- 2 on 1 ( vaihtaminen johonkin?)
-- t -positio
-- necktie - arm
(necktien purkaminen..)
Voiko etsiä heittokohtia? Sellainen tilanne, jossa keveri kaatuisi, jos ei pidetä pystyssä...
- pummelointi sisään ( niska jäykkä)
- läpsäys alas, ulos tai sisään ( hartia)
- Hartian uittaminen sisälle - under hook
- käsi rintaan, askel ja selän otto
Guardin ohittaminen - ohittajan harjoitus
- drillataan liikkeet
-- knee slide
-- käsi lonkalle
-- torreando
-- leg drag
-- head quarders
FYJJ ohittaminen (alla ei saa ottaa otteita..)
(Yritetään kuitenkin vaihtaa suuntaa puolustajan vastustamisen mukaan)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti