Klo 16.45-17.00 pallopelejä
Perspallo ja polttopallo... (liikkuminen ja jalat eteen)
klo 17.00 - 18.00 treenit
Työntö ja veto (säkin väistö ja vauhdin anto) Riviin ja työntö. Toinen pysyy paikallaan... (kaksi suuntaa eli varauduttava, että paine häviää)
X kuljetus...
oteshakki - kainalohippa
Merimiespaini
Läpsyhippa
Shoothippa? mutta selkää pitää varoa? tai jos osuu hipan pitää tehdä takapotku tai koskettaa lonkka mattoon. Miten hippa voi "torjua"? Kumpikin voi yrittää? Saako ottaa otteita? Aina voittaa, kun saa teräsmiehen merkin osumaan toisen selkään tai rintaan.
Kaatuminen ja ylös...kuka pystyy kaatumaan mahdollisimman pitkään ja nousemaan ylös mahdollisimman hitaasti. (Hidastettu filmi - slow mo)
katkarapuviesti
meritähti ja valas
pää ja perhosloikka/aasinpotku nuken päältä?
spiderkid, bulldocer, shark bite (Miten käsillä työntäminen estetään...)
Repputesti yhdellä jalalla pomppimisen turnajainen?
Puuttuu grillattu kana...päähippa?
klo 18.00 - 18.15
Ip tekniikka ja lasten keksimiä pelejä
(Kaatotekniikan miettimistä t-asento, mutta toinen jalka hookattuna.)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti