Muista ottaa puvut mukaan...
Lämmittely?
- Työntö ja satunnainen nyppäsy
- Ukemit
- Katkarapu
- sukellus assi garamiin - entä seisoen liukutaklaus - slx -kaato?
-butterfly guard nostot - miten onnistuu helpoiten...
assi garamin ja slx yhdistäminen
idiot sweep - assi garami yhdistelmä tai low single tai single leg, jos pakittaa lisää.
(saako jonkinlaisen "pallottelun")
Necktie yhdistelmä... miten saa vastustajan astumaan askeleen eteenpäin?
(ehkä päätä ensin alas ja siitä veto?)
high grouch tai quillitine tai knee tap...
a) kyynärpään nosto onnistuu...myös underhook (clinch)
b) vastustelee nostoa - veto taakse ja pää alas quillitine
c) painaa vastaan ...nykiminen. juoksu läpi ja polven siirto (peruuttaa?)
Pitäisikö kuitenkin pohtia asennon ja tasapainon avulla...
Pitäisikö aloittaa apuohjaajien kouluttaminen...
Miten päästään kamppailuihin jotka osataan? Siis sellaisiin mitä itse haluaa - ei sellaisiin, joihin vastustaja pyrkii?
1) Millaisen otteen haluan? - Miten jatkan ja mikä on laukaisin ( trigger)?
(mielellään kaksi vaihtoehtoa eli 1 - 2 joiden kanssa pelata)
...alasvienti
2) Mitä halutaan hallita? Base, posture, structure... (vartalo kierrettynä?)
Matto...
butt scoot (sitting guard).
Entä jos jalat käännetään toiseen suuntaan... peffa väliin ja jalat takaisin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti