keskiviikko 21. maaliskuuta 2018

su 25.3.


Kekkokävely -> tekninen mount?
wind shield wipers nukella?  (itsensä potkiminen peffaan)
virushippa

ITT online alusta, mutta yhdistetään pelejä...

Alignment - base, posture, structure

Mikä on otteen tarkoitus: 
1) - horjuttaa tai  (base - posture)
2) - siirtää käsi pois edestä! (Structure)
3) - estää kaverin ottamasta otetta sinusta..(Pitää kaukana, hakea tasapainoa)

Range fight - koko ajan käydään kisaa pienistä voitoista
Jos on voitolla, etenee.
Jos huono tilanne, karkuun.

Esimerkkinä otekamppailu - sidontaan (+ horjutus)

Päähippa

Open guard ohitus ( ideana 1 - 2 )
a) Perusversio, että ohitetaan siirtämällä tai pitämällä jalat sivussa.
b) Kaveri seuraa polvella -> leg drag (reiden halaus)

Tumppupaini
Sivusidonnan harjoittelu (americana) - frame/ levers (tuki/vipu ---kamppailu)
Entä ajatus, että kamppaillaan pääsystä hallintaan - (Polvien kääntäminen sivuun vs käsien litistäminen?)

Bear hug ja kuristuksesta vapautuminen

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Parin tilanteen pohdinta

1. Pysty - otekamppailu -> sidonta -> tekniikka Tekniikoita pitää drillata a)  chain wrestling single - douple -selkä b) 2 on 1 -...