rantapaini, ja head lock, bear hug jäivät tekemättä sunnuntaina.
Lämmittely...työnnetään edestakaisin selällä, kyljellä ja hartialla...(annetaan periksi)
pyyhkäisytanssi? myös sivuttain?
Gorilla, kekko, katkarapu, kasakka...
ehdotuksia: kukkotappelu ja virus
Ajatus kaatamisesta - toinen ei saa liikuttaa jalkoja
Merimiespaini ja sitten erilaisia kaatoja.
X-ukon kaataminen. 5 erilaista tapaa?
1. Kyynärvarsiotteesta kainalon avaaminen ja halitus - miten siitä jatkaisi?
2. Etujalan pyyhkäisy ...zen judo. entä osotokari...
Veto ja kaato...
Lopetuksia closed guardista...triangle, armbar
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti