Ilmoituksia ettei pääse tai on kipeä -
Hyvin mahdollista, että paikalla vain kaksi junioria?
Mitä voi tehdä? Parit ovat epätasaiset eli jotain muuta kisailua pitäisi järjestää.
Kilpparin kääntö?
Merimiespaini?
reisihippa/polvihippa
Erilaisia temppuja - tiikeri, katkarapu, käsilläseisonta, kompassi...
Otekamppailu
Entä onnistuuko kaatamaan jostain sidonnasta? (toinen vain yrittää pitää tasapainon...)
Rantapaini?
Voiko treenata concept - principle - context - movement mallia?
Mikä olisi opetettava concepti???
Mitä jos kysyisi haluasiko joku opetella IP:tä?
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Parin tilanteen pohdinta
1. Pysty - otekamppailu -> sidonta -> tekniikka Tekniikoita pitää drillata a) chain wrestling single - douple -selkä b) 2 on 1 -...
-
Keskiviikko 16.1. Lukkopaini Graniitti klo 17 – 18.30 LÄMMITTELY (MITÄ LÄMMITTELYSSÄ OPITAAN?) Tsukiplokkaus – (molempien käsien l...
-
Siis otekamppailua ... jonkunlainen kokoelma painista. Otteilla on tarkoitus hallita käsiä, joilla hallitaan hartioita... Underhook/insid...
-
Klo 16.45-17.00 pallopelejä Perspallo ja polttopallo... (liikkuminen ja jalat eteen) klo 17.00 - 18.00 treenit Työntö ja veto (säkin vä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti