Tarkoitus on käydä läpi suljetusta guardista vapautumista jonkunlaisen ongelmaratkaisun avulla
Base, Posture, Angle, Connection, Structure!
Frames vs Levers...
1. Closed guard avaaminen matossa
Mitä alla oleva yrittää? (Rikkoa posturan ja saada otteita. Saada kulman.)
Turvallinen alue - varpaat - lantio
Milloin voi aloittaa ohituksen ja milloin pitää selvitä vastustajan hyökkäyksistä
Miten jalat saa väännettyä auki?
Molemmat kädet alle ja kaulan suojaaminen - peruuttamalla karkaaminen
2. Miten avataan seisomalla?
- oma lantio vapaana?
- Miten päästään seisomaan?
- Vältetään tuplaote jalasta?
Polvi pakille ja jalka haballe!
Polvi pusseille ja jalkaterä eteen - peruuttamalla
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti