Aamutreenit lintsataan käyttämällä Edithiä tekosyynä.
Ehkä otekamppailun tai vapautumisen sivukontrollista voisi kokeilla.
Iltapäivällä Antin kanssa treenit. Mitä silloin opittaisiin?
Osa 1.
Olisiko headlockista vapautuminen? Jos tarjoaa liikaa käsiä, jää "head and Arm" Hon kesa katame sidontaan. (Matt Thornton tyyli).
Niskalenkistä vapautuminen
1) jalalla hamuaminen ja päälle nousu
2) kaveri pakenee jalkaa -> suunnan vaihto, saksaus ( istuimesta pudotus) ja päälle -> käsilukko?
3) Käsilukossa leuan kiilaus ja käden nosto ( tietysti varominen ettei viedä yli - tekninen mount)
Osa2.
Arm drag - Christian tyylillä?
Vai otekamppailua ja jatkuvaa sidonnoista vapautumista - painopiste sidonnan purkamisella "heti".
Perussidonnat ja niiden purkaminen.
Necktie ulos tai sisään.
Russian tie -> pää ja kyynärpäästä veto
Douple wrist - > välistä veto?
Myös liikuttamisen seuraamista --- milloin painopiste liikkuu ja miten tasapaino saadaan takaisin.
Osa 3.
Open puolustus - guardin palautuksia? (Minä teen hitaasti perusohituksia?)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti