Kolme etäisyyttä. Mitkä nimet?
Vihreä, keltainen, punainen?
Kuzushi, Tsukuri, Kake
Lähestyminen - neuvottelu - toiminta
Periaate - tekniikka - setup eli paikkaan pääseminen
(Oleellista on olla oikeassa paikassa ja huomata se niin aikaisin, että ehtii toimia.)
Havaitseminen on keskiössä!
Lämmittely
Otekamppailu - kainalohippa.
Lämmittely pummelointi.
Parikuperkeikka ("granbyn jahtaus") - kompassi?
Parikuperkeikka ("granbyn jahtaus") - kompassi?
Pysty
(Etumainen jalka on raskas, kun takimmainen on kevyt.
Kun kaveri vetää, etummainen jalka on raskas.
Kaveri vetää, kun hän vastustaa sinun vetoa tai sinä hänen vetoaan..)
Saako siihen jonkun kisan?
- saako vedettyä ja kampattua --- mihin suuntaan pitää vetää, että on vaikea tasapainoilla?
Hiza guruma, kun halutaan, että kaveri astuu
Onko helpompi ottaa työntö? Jatkoa kun osu hiza gurumaan?
jolloin etummainen jalka on kevyt ja voidaan pyyhkäistä?
Tekniikka pystystä
Niskaote ja sisäpuolelta -> kääntö, veto ja hiza tai kataguruma tai single leg(Tähän pitäisi luoda järjestys - esimerkiksi saako hartian mattoon...saako lantion ilmaan ...jalan siirrettyä)
Matto
Miten avataan suljettu guardi?
- nilkkojen avaus
- päätaputuksen estäminen?
- pummeling ... ?
ashi garami kontrolli?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti