keskiviikko 4. huhtikuuta 2018

ke 4.4. treenit

Mahdollisesti oma jumppa - ehkä liikkeessä asioiden pohtimista
Pysty - ohitus - kaartin palautus ja selän kontrolli + jalkalukot?


Entä jos tulee joku?
Jos tulee pari - otekamppailun kehityksen kuvaaminen
lämmittelystä - rantapainiin?

Jos tulee yksi?
Mukaan jumppaamaan...

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Parin tilanteen pohdinta

1. Pysty - otekamppailu -> sidonta -> tekniikka Tekniikoita pitää drillata a)  chain wrestling single - douple -selkä b) 2 on 1 -...