Täytyy ottaa käsien läpsäys rytmittämään aloitusta (tai matkittu rytmi)
Alkulämmittely
Juoksupeli? Mustamies? Turnajainen - kukkotappelu
Voidaan kerrata oteshakki? Seuraava vaihe yritetään vangita käsi tai henkilö
Viime kerralla jäi tekemättä
Läpsy
Marimiespaini
Shoot hippa ---- miten polven saa nostettua ylös - miten kaadetaan turvallisesti?
Kuka kaatuu kaikkein hitaimmin kisa?
katkarapuviesti - kaksi joukkuetta
Spiderkid, bull dozer, shark bite.
villihevonen - repputesti?
IP- tekniikkana kerrataan niskalenkistä vapautuminen ja otetaan kaato mukaan.
Lopetukseen peli
Peili?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti