Sunnuntaille tulossa Juunas, Aapo ja veljekset - allu?
Saako peliä aikaiseksi - lämmittely Judopeleistä?
- kilpparin kääntö?
- työntökisoja?
- shootti hippaa (aina kun osuu - tiikeri)
Otekamppailua + sidonta
Closed guard - miten pääsee pois, jos toinen puristaa?
Toinen horjuttaa, kun on nousemassa ylös...?
Päähippaa
Knee rule
Grilled chicken ja vatsat
Joku lopetus?
Sivusidonta - tumppupaini ja lopuksi americana?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti