Tänään saattaisi olla sekava porukka...
Suljettu vartio - ja sillä toisen horjuttaminen?
Kolme painetta... Miten voisi kisata? (Toinen ei saa ottaa tukea matosta...)
push - pull teemaa lisää - minne haluaa mennä...
Ratsastajan alta pakeneminen
- myös spider kid
- bulldozer
- reppuselkä
- shark bite (perus uuppa)
Sivukontrollista karkaaminen
Otekamppailua lämmittelynä - heti otteesta horjutus...
Albertson...voisiko kuvata?
Venyttelyt - silta, kuperkeikat? lämmittelysarjan treenaaminen...
tasapainoilut - radan rakentaminen
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Parin tilanteen pohdinta
1. Pysty - otekamppailu -> sidonta -> tekniikka Tekniikoita pitää drillata a) chain wrestling single - douple -selkä b) 2 on 1 -...
-
Keskiviikko 16.1. Lukkopaini Graniitti klo 17 – 18.30 LÄMMITTELY (MITÄ LÄMMITTELYSSÄ OPITAAN?) Tsukiplokkaus – (molempien käsien l...
-
Siis otekamppailua ... jonkunlainen kokoelma painista. Otteilla on tarkoitus hallita käsiä, joilla hallitaan hartioita... Underhook/insid...
-
Klo 16.45-17.00 pallopelejä Perspallo ja polttopallo... (liikkuminen ja jalat eteen) klo 17.00 - 18.00 treenit Työntö ja veto (säkin vä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti