Lisää voimistelua
Lisää opetusta
Lisää taputuksia, jotka rytmittävät tuntia
Perspallo
Kukkotappelu
Työntokilpailu ja pummelointi (myös säkin työntö ja suunnan muutos)
Päällä seisonta
Käsillä seisonta - yritykset
Kompassikuperkeikka
Helppo kaato - kaadon tukeminen - kaatumiset ....voiko vaihtaa suuntaa, kun toinen jänkää vastaan?
Esimerkiksi O soto otoshi -> ippon segoi nage
(Ensin paino tukijalalle, ettei voi väistää ja sitten toiselle jalalle, ettei voi hakea tasapainoa.)
Päähippa + virus
low single leg
Niskasta veto - kyynärtaipeista veto - työntö (jälleen teemana suunnan vaihto)
otekamppailu pystystä
-> miten closed guardissa horjutetaan päällä olijaa? Otekamppailu
Meritähti - valas karkaaminen -> closed guard ja siitä otekamppailu (tavoite 2on1 tai under hook)
Sider kid - bulldozer
Shark bite
katkarapu...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti